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Donner la vie, ça donne soif.

Plus que 3 mois et votre bébé pointera le bout de son nez ! À ce stade-ci, il bouge déjà beaucoup et bien que son oreille interne ne soit pas encore fonctionnelle il réagit déjà au son de votre voix. Depuis 6 mois, vous lui donnez le meilleur, parce qu’en faisant attention à votre santé vous faites attention à la sienne en lui assurant le meilleur départ possible dans la vie. Vous y êtes presque. Félicitations ! Mais il est primordial de continuer à prendre soin de vous car pendant la grossesse votre corps et votre organisme s’adaptent au développement de votre bébé.

S’il n’est pas question de manger pour deux pendant votre grossesse il est fortement conseillé de boire pour deux. L’eau est essentielle pour le développement du fœtus et joue un rôle fondamental pour la croissance du bébé. Elle facilite aussi le travail des reins et favorise les échanges entre votre organisme et celui de votre futur bébé. À 6 mois de grossesse, l’eau peut représenter jusqu’à 90% de son poids !

L’allaitement Le biberon

5 conseils

Vous aurez besoin de suffisamment de nutriments pour produire du lait tout au long de la période d’allaitement. C’est pourquoi il est primordial que vous ayez une alimentation saine, variée et que vous n’oubliiez pas de boire de l’eau en abondance.

  1. Des menus équilibrés Poisson, légumineuses, œufs, viande,… Ayez une alimentation variée et équilibrée.
  2. Du sel avec modération Le sel n’est pas à proscrire pendant l’allaitement mais il est préférable de le remplacer par des herbes et aromates si vous avez l’habitude de saler vos plats.
  3. Attention aux graisses ! Evitez les produits qui ont une forte teneur en matière grasse (beurre, mayonnaise, œufs, lait entier,…) afin de privilégier une nourriture moins riche et de préférence cuisinée à l’eau, à la vapeur, au four ou au grill.
  4. Pain, céréales et fruits Pour un apport suffisant en vitamines, minéraux et fibres, choisissez un pain complet qui sera plus riche. Selon les fruits que vous mangez, le bébé peut souffrir de flatulences ou de diarrhée. Il est conseillé de supprimer provisoirement le fruit qui dérègle votre organisme.
  5. De l’eau ! Vous devez boire 1,5L à 2L par jour si vous allaitez. Le choix de l’eau est très important.

5 conseils

Choix du lait, accessoires,… Vous serez confrontée à de nombreux questionnements concernant la nutrition par biberon. Rassurez-vous, vous avez toutes les clefs nécessaires pour que le moment du repas soit un instant de complicité et de bonheur partagés.

  1. Quel lait choisir ? Il en existe des liquides ou en poudre, les deux se valent. Mais, il faut être bien attentif aux directives d’âge et de préparation.
  2. Quel biberon ? Il peut être en verre : facile à nettoyer et à stériliser ou en plastique : léger et incassable mais à remplacer régulièrement. N’oubliez pas de nettoyer à fond et stériliser chaque élément du biberon après utilisation.
  3. Quelle tétine ? Elles peuvent être en caoutchouc ou en silicone. Pour les bébés également nourris au sein, choisissez une tétine en silicone, plus dure, car quand bébé prend le sein il tète fort. Pour les bébés uniquement nourris au biberon, préférez plutôt celle en caoutchouc, plus tendre.
  4. Quelle température ? La température idéale du biberon : ni trop chaud, ni trop froid. Faites le test en déposant une goutte sur l’intérieur du poignet. Vous ne devrez sentir ni le chaud, ni le froid.
  5. Quelle eau ? Le choix de l’eau est très important quand il faut diluer le lait en poudre : il faut qu’elle soit faible en nitrates.

Un choix judicieux

Pure, faible en nitrates, une combinaison idéale en minéraux, voici comment l’eau de Chaudfontaine® répond de manière optimale aux critères les plus importants pour les tout-petits.

L’eau est source de vie, il constitue le seul élément dont vous aurez toujours besoin. C’est pourquoi il est nécessaire de lui accorder la place qu’elle mérite. Le corps à besoin d’un apport de 2 à 2,5 litres de liquide par jour, avec au moins 1,5 litre d’eau fourni sous forme de boissons.

Grâce à des conditions géologiques extraordinaires qui la protègent de toute contamination, l’eau de Chaudfontaine® signe sa grande pureté naturelle en affichant une faible teneur en nitrates (NO3 < 1 mg/l). Le goût d’une eau est déterminé par sa teneur en minéraux ainsi que sa pureté. Chaudfontaine® possède une saveur équilibrée, pure et très douce.

Un trésor géologique

Cette eau minérale naturelle de source thermale, trouve son origine à la porte des Ardennes belges et délivre une eau d’une pureté exceptionnelle. Grâce à des conditions géologiques extraordinaires, l’eau descend jusqu’à une profondeur de 1600m et est filtrée pendant au moins 60 ans. Absolument unique par sa pureté et son équilibre en composants minéraux.

1600m
60Ans

La pureté intégrale qui a bon goût.

Grâce à des conditions géologiques extraordinaires qui la protègent de toute contamination, l’eau de Chaudfontaine® signe sa grande pureté naturelle en affichant une faible teneur en nitrates (NO3 < 1 mg/l). Le goût d’une eau est déterminé par sa teneur en minéraux ainsi que sa pureté. Chaudfontaine® possède une saveur équilibrée, pure et très douce.